Go On Hapatettu soijatuote kalorit ja ravintosisältö

Go On Hapatettu soijatuote

122 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

Go On Hapatettu soijatuote, 1 purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal122,0 kcal6 %
Energia kJ765,9 kJ
Rasva4,2 g6 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti11,3 g5 %
Sokeri11,3 g23 %
Proteiini7,2 g7 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu3,0 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 24 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
B12-vitamiini0,6 µg29 %
D-vitamiini1,1 µg11 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)144,0 mg18 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.