Suklaaomenatikut kalorit ja ravintosisältö

Suklaaomenatikut

471 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suklaaomenatikut, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal471,0 kcal24 %
Energia kJ1 971,4 kJ
Rasva19,4 g27 %
Tyydyttynyt12,0 g54 %
Hiilihydraatti66,4 g28 %
Sokeri61,7 g123 %
Proteiini4,7 g5 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu5,2 g21 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 4 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.