Old Amsterdam Gouda kalorit ja ravintosisältö

Old Amsterdam Gouda

431 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Old Amsterdam Gouda, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal431,0 kcal22 %
Energia kJ1 804,0 kJ
Rasva35,0 g49 %
Tyydyttynyt23,3 g105 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini29,0 g29 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 73 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 27 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.