Jyvämakaroni, 1 pussi keitettynä
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 1 770,0 kcal | 88 % |
| Energia kJ | 117 422,1 kJ | |
| Rasva | 7,5 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 1,5 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 360,5 g | 150 % |
| Sokeri | 19,0 g | 38 % |
| Proteiini | 60,0 g | 60 % |
| Suola | 0,2 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.