Vaellus, mäen nousu, 0 - 4,1kg energiankulutus ja kalorien palaminen

Vaellus, mäen nousu, 0 - 4,1kg

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia31 kaloria
10 minuuttia63 kaloria
15 minuuttia94 kaloria
30 minuuttia189 kaloria
1 tunti378 kaloria
2 tuntia756 kaloria
3 tuntia1 134 kaloria
4 tuntia1 512 kaloria

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 378 kaloria, niin voit syödä