Uinti, perhosuinti, yleinen energiankulutus ja kalorien palaminen

Uinti, perhosuinti, yleinen

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia67 kaloria
10 minuuttia134 kaloria
15 minuuttia201 kaloria
30 minuuttia401 kaloria
1 tunti802 kaloria
2 tuntia1 605 kaloria
3 tuntia2 407 kaloria
4 tuntia3 209 kaloria

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 802 kaloria, niin voit syödä