Soutulaite, 200 wattia, hyvin voimakas rasitus energiankulutus ja kalorien palaminen

Soutulaite, 200 wattia, hyvin voimakas rasitus

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia58 kaloria
10 minuuttia116 kaloria
15 minuuttia174 kaloria
30 minuuttia349 kaloria
1 tunti698 kaloria
2 tuntia1 395 kaloria
3 tuntia2 093 kaloria
4 tuntia2 791 kaloria

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 698 kaloria, niin voit syödä