Seisominen levottomasti energiankulutus ja kalorien palaminen

Seisominen levottomasti

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia9 kaloria
10 minuuttia17 kaloria
15 minuuttia26 kaloria
30 minuuttia52 kaloria
1 tunti105 kaloria
2 tuntia209 kaloria
3 tuntia314 kaloria
4 tuntia419 kaloria

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 105 kaloria, niin voit syödä