Pikaluistelu energiankulutus ja kalorien palaminen
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
| 5 minuuttia | 64 kcal |
| 10 minuuttia | 129 kcal |
| 15 minuuttia | 193 kcal |
| 30 minuuttia | 387 kcal |
| 1 tunti | 773 kcal |
| 2 tuntia | 1 546 kcal |
| 3 tuntia | 2 320 kcal |
| 4 tuntia | 3 093 kcal |
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
