KILOKALORI.NET
Ravinto
Kalorilaskuri
Työkalut
Kirjaudu
Ravinto
Ruuat
Reseptit
Työkalut
Kalorilaskuri
Ruokapäiväkirja
Ruokien vertailu
Proteiinilaskuri
Energiantarvelaskuri
Liikunnan energiankulutus
Energiankulutuslaskuri
Luistelu energiankulutus ja kalorien palaminen
Liikunta
Yleinen
Luistelu
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
5 minuuttia
34 kcal
10 minuuttia
68 kcal
15 minuuttia
102 kcal
30 minuuttia
203 kcal
1 tunti
407 kcal
2 tuntia
814 kcal
3 tuntia
1 221 kcal
4 tuntia
1 628 kcal
Muuta tietoja
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.
Hae ruokia
Tiesitkö että jos kulutat 407 kilokaloria, niin voit syödä
1,7 hampurilaista
12,0 suklaalevyn palaa
6,3 omenaa