Lattian laatoittaminen energiankulutus ja kalorien palaminen
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
| 5 minuuttia | 18 kaloria |
| 10 minuuttia | 37 kaloria |
| 15 minuuttia | 55 kaloria |
| 30 minuuttia | 110 kaloria |
| 1 tunti | 221 kaloria |
| 2 tuntia | 442 kaloria |
| 3 tuntia | 663 kaloria |
| 4 tuntia | 884 kaloria |
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
