Kuntoilupeli (esim. tanssipeli), voimakas rasitus energiankulutus ja kalorien palaminen
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
| 5 minuuttia | 35 kcal |
| 10 minuuttia | 70 kcal |
| 15 minuuttia | 105 kcal |
| 30 minuuttia | 209 kcal |
| 1 tunti | 419 kcal |
| 2 tuntia | 837 kcal |
| 3 tuntia | 1 256 kcal |
| 4 tuntia | 1 674 kcal |
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
