KILOKALORI.NET
Kirjaudu
Ravinto
Kalorilaskuri
Ruokapäiväkirja
Ruokien vertailu
Kaloritaulukko ja ruokahaku
Selaa ruokia
Liikunta
Liikunta ja energiankulutus
Energiankulutuslaskuri
Työkalut
Energiantarvelaskuri
Proteiinilaskuri
KILOKALORI.NET
Ravinto
Liikunta
Työkalut
Kirjaudu
Kokintyö energiankulutus ja kalorien palaminen
Liikunta
Ammatit tai niihin liittyvät aktiviteetit
Kokintyö
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
5 minuuttia
12 kaloria
10 minuuttia
24 kaloria
15 minuuttia
36 kaloria
30 minuuttia
73 kaloria
1 tunti
145 kaloria
2 tuntia
291 kaloria
3 tuntia
436 kaloria
4 tuntia
581 kaloria
Muuta tietoja
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.
Hae ruokia
Tiesitkö että jos kulutat 145 kaloria, niin voit syödä
0,6 hampurilaista
4,3 suklaalevyn palaa
2,2 omenaa