Juoksu 22,5 km/h energiankulutus ja kalorien palaminen

Juoksu 22,5 km/h

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia111 kaloria
10 minuuttia223 kaloria
15 minuuttia334 kaloria
30 minuuttia669 kaloria
1 tunti1 337 kaloria
2 tuntia2 674 kaloria
3 tuntia4 011 kaloria
4 tuntia5 348 kaloria

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 1 337 kaloria, niin voit syödä