Juoksu 21 km/h energiankulutus ja kalorien palaminen
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
| 5 minuuttia | 96 kcal |
| 10 minuuttia | 192 kcal |
| 15 minuuttia | 288 kcal |
| 30 minuuttia | 576 kcal |
| 1 tunti | 1 151 kcal |
| 2 tuntia | 2 302 kcal |
| 3 tuntia | 3 453 kcal |
| 4 tuntia | 4 604 kcal |
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
