KILOKALORI.NET
Kirjaudu
Ravinto
Kalorilaskuri
Ruokapäiväkirja
Ruokien vertailu
Kaloritaulukko ja ruokahaku
Selaa ruokia
Liikunta
Liikunta ja energiankulutus
Energiankulutuslaskuri
Työkalut
Energiantarvelaskuri
Proteiinilaskuri
KILOKALORI.NET
Ravinto
Liikunta
Työkalut
Kirjaudu
Juoksu 19,5 km/h energiankulutus ja kalorien palaminen
Liikunta
Juoksu
Juoksu 19,5 km/h
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
5 minuuttia
92 kaloria
10 minuuttia
184 kaloria
15 minuuttia
276 kaloria
30 minuuttia
552 kaloria
1 tunti
1 105 kaloria
2 tuntia
2 209 kaloria
3 tuntia
3 314 kaloria
4 tuntia
4 418 kaloria
Muuta tietoja
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.
Hae ruokia
Tiesitkö että jos kulutat 1 105 kaloria, niin voit syödä
4,7 hampurilaista
32,5 suklaalevyn palaa
16,10 omenaa