Juoksu 16 km/h energiankulutus ja kalorien palaminen

Juoksu 16 km/h

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia70 kaloria
10 minuuttia140 kaloria
15 minuuttia211 kaloria
30 minuuttia421 kaloria
1 tunti843 kaloria
2 tuntia1 686 kaloria
3 tuntia2 529 kaloria
4 tuntia3 372 kaloria

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 843 kaloria, niin voit syödä