KILOKALORI.NET
Kirjaudu
Ravinto
Kalorilaskuri
Ruokapäiväkirja
Ruokien vertailu
Kaloritaulukko ja ruokahaku
Selaa ruokia
Liikunta
Liikunta ja energiankulutus
Energiankulutuslaskuri
Työkalut
Energiantarvelaskuri
Proteiinilaskuri
KILOKALORI.NET
Ravinto
Liikunta
Työkalut
Kirjaudu
Juoksu 16 km/h energiankulutus ja kalorien palaminen
Liikunta
Juoksu
Juoksu 16 km/h
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
5 minuuttia
70 kaloria
10 minuuttia
140 kaloria
15 minuuttia
211 kaloria
30 minuuttia
421 kaloria
1 tunti
843 kaloria
2 tuntia
1 686 kaloria
3 tuntia
2 529 kaloria
4 tuntia
3 372 kaloria
Muuta tietoja
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.
Hae ruokia
Tiesitkö että jos kulutat 843 kaloria, niin voit syödä
3,6 hampurilaista
24,8 suklaalevyn palaa
12,10 omenaa