Juoksu 16 km/h energiankulutus ja kalorien palaminen
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
| 5 minuuttia | 70 kaloria |
| 10 minuuttia | 140 kaloria |
| 15 minuuttia | 211 kaloria |
| 30 minuuttia | 421 kaloria |
| 1 tunti | 843 kaloria |
| 2 tuntia | 1 686 kaloria |
| 3 tuntia | 2 529 kaloria |
| 4 tuntia | 3 372 kaloria |
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
