Juoksu 14,5 km/h energiankulutus ja kalorien palaminen

Juoksu 14,5 km/h

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia62 kaloria
10 minuuttia124 kaloria
15 minuuttia186 kaloria
30 minuuttia372 kaloria
1 tunti744 kaloria
2 tuntia1 488 kaloria
3 tuntia2 232 kaloria
4 tuntia2 977 kaloria

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 744 kaloria, niin voit syödä