KILOKALORI.NET
Kirjaudu
Ravinto
Kalorilaskuri
Ruokapäiväkirja
Ruokien vertailu
Kaloritaulukko ja ruokahaku
Selaa ruokia
Liikunta
Liikunta ja energiankulutus
Energiankulutuslaskuri
Työkalut
Energiantarvelaskuri
Proteiinilaskuri
KILOKALORI.NET
Ravinto
Liikunta
Työkalut
Kirjaudu
Juoksu 12 km/h energiankulutus ja kalorien palaminen
Liikunta
Juoksu
Juoksu 12 km/h
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
5 minuuttia
57 kaloria
10 minuuttia
114 kaloria
15 minuuttia
171 kaloria
30 minuuttia
343 kaloria
1 tunti
686 kaloria
2 tuntia
1 372 kaloria
3 tuntia
2 058 kaloria
4 tuntia
2 744 kaloria
Muuta tietoja
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.
Hae ruokia
Tiesitkö että jos kulutat 686 kaloria, niin voit syödä
2,9 hampurilaista
20,2 suklaalevyn palaa
10,6 omenaa