| 250 g | NJoy pizzataikina 48 tuntia (reseptit) | 545 kcal |
| 300 g | Kebab (Chef select) | 621 kcal |
| 110 g | Käyttövalmis pastakastike kirsikkatomaateista (Agromonte) | 44 kcal |
| 150 g | Kevyempi pizzajuustoraaste 17% (Valio) | 420 kcal |
| 30 g | Mozzarella 17% (Coop Xtra) | 68 kcal |
| 100 g | Tomaatti | 23 kcal |
Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
NJoy kebab pizza, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 183,1 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 766,2 kJ | |
| Rasva | 8,8 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 4,3 g | 19 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Monityydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 13,8 g | 6 % |
| Sokeri | 1,7 g | 3 % |
| Proteiini | 11,8 g | 12 % |
| Suola | 1,0 g | 19 % |
| Kuitu | 0,7 g | 3 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 7,1 µg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,0 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,0 mg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 1,5 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,1 mg | 1 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 1,2 µg | 0 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,1 mg | 1 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 2,8 mg | 0 % |
| Jodi (I) | 0,1 µg | 0 % |
| Kalium (K) | 25,2 mg | 1 % |
| Kalsium (Ca) | 1,2 mg | 0 % |
| Kupari (Cu) | 0,0 mg | 0 % |
| Magnesium (Mg) | 0,9 mg | 0 % |
| Natrium (Na) | 0,3 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,0 mg | 0 % |
| Seleeni (Se) | 0,1 µg | 0 % |
| Sinkki (Zn) | 0,0 mg | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.10.2025).
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.