8
| 400 g | VISPIKERMA (Pohjolan meijeri) | 1 376 kcal |
| 250 g | Mascarpone (Laktoositon) (Lovilio) | 1 003 kcal |
| 200 g | Original (Philadelphia) | 450 kcal |
| 30 g | Vaniljasokeri (Pirkka) | 120 kcal |
| 40 g | Tomusokeri (Dansukker) | 160 kcal |
| 616 g | Oreo original (Oreo) | 2 920 kcal |
| 50 g | Kotimainen rasvaton maitojuoma (Pohjolan meijeri) | 13 kcal |
Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Hannan Oreo-juustokakku, 1/8
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 758,0 kcal | 38 % |
| Energia kJ | 3 172,4 kJ | |
| Rasva | 50,9 g | 72 % |
| Tyydyttynyt | 29,0 g | 130 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Monityydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 64,8 g | 27 % |
| Sokeri | 41,5 g | 83 % |
| Proteiini | 8,5 g | 8 % |
| Suola | 0,8 g | 17 % |
| Kuitu | 0,1 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 0,0 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,0 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0,0 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,1 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 0,0 µg | 0 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,0 mg | 0 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 0,0 mg | 0 % |
| Jodi (I) | 0,0 µg | 0 % |
| Kalium (K) | 0,0 mg | 0 % |
| Kalsium (Ca) | 7,5 mg | 1 % |
| Kupari (Cu) | 0,0 mg | 0 % |
| Magnesium (Mg) | 0,0 mg | 0 % |
| Natrium (Na) | 0,0 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,0 mg | 0 % |
| Seleeni (Se) | 0,0 µg | 0 % |
| Sinkki (Zn) | 0,0 mg | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.2.2021).
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.