Miso paste white kalorit ja ravintosisältö

Miso paste white

159 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Miso paste white, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal159,0 kcal8 %
Energia kJ665,5 kJ
Rasva5,6 g8 %
Tyydyttynyt1,1 g5 %
Hiilihydraatti14,5 g6 %
Sokeri12,5 g25 %
Proteiini11,2 g11 %
Suola10,2 g204 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 32 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 28 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.