Knorr Lihaliemi 12 kuutiota, Yksi kuutio 10g lisää 0,5l vettä
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 26,0 kcal | 1 % |
| Energia kJ | 108,8 kJ | |
| Rasva | 2,2 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 1,4 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 0,2 g | 0 % |
| Sokeri | 0,1 g | 0 % |
| Proteiini | 1,3 g | 1 % |
| Suola | 2,2 g | 44 % |
| Kuitu | 0,1 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0,0 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0,1 mg | 2 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 1,2 mg | 9 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 43,0 mg | 7 % |
| Kalium (K) | 170,0 mg | 5 % |
| Kalsium (Ca) | 6,0 mg | 1 % |
| Magnesium (Mg) | 12,0 mg | 4 % |
| Natrium (Na) | 1 900,0 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,3 mg | 2 % |
| Seleeni (Se) | 0,1 µg | 0 % |
| Sinkki (Zn) | 0,2 mg | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.