Rapeaa lime-korianteriturskaa ja kermaviilikastike kalorit ja ravintosisältö

Rapeaa lime-korianteriturskaa ja kermaviilikastike

204 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Rapeaa lime-korianteriturskaa ja kermaviilikastike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal204,0 kcal10 %
Energia kJ853,8 kJ
Rasva11,7 g16 %
Hiilihydraatti16,1 g7 %
Proteiini8,3 g8 %
Suola0,7 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 16 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.