Vegan pizza verdura, kasvispizza kalorit ja ravintosisältö

Vegan pizza verdura, kasvispizza

147 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vegan pizza verdura, kasvispizza, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal147,0 kcal7 %
Energia kJ615,3 kJ
Rasva2,7 g4 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti24,4 g10 %
Sokeri3,8 g8 %
Proteiini4,9 g5 %
Suola0,9 g17 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 66 %
Proteiini 13 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.