Corn tortilla wraps kalorit ja ravintosisältö

Corn tortilla wraps

126 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Corn tortilla wraps, 1 tortilla

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal125,6 kcal6 %
Energia kJ525,7 kJ
Rasva1,9 g3 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti23,2 g10 %
Sokeri2,0 g4 %
Proteiini3,8 g4 %
Suola0,4 g7 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 74 %
Proteiini 12 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.