Pretzels suolarinkeli 150g kalorit ja ravintosisältö

Pretzels suolarinkeli 150g

399 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pretzels suolarinkeli 150g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal399,0 kcal20 %
Energia kJ1 670,0 kJ
Rasva7,5 g11 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti69,0 g29 %
Sokeri2,7 g5 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola4,1 g82 %
Kuitu3,7 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 69 %
Proteiini 12 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.