El Taff tacochips kalorit ja ravintosisältö

El Taff tacochips

165 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

El Taff tacochips, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal165,0 kcal8 %
Energia kJ690,6 kJ
Rasva9,9 g14 %
Tyydyttynyt2,7 g12 %
Hiilihydraatti17,1 g7 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini1,5 g2 %
Suola0,4 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 4 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.