Crunchy taco - Nyhtökaura - Mieto kastike, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 179,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 644,3 kJ | |
| Rasva | 9,3 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 11,7 g | 5 % |
| Sokeri | 0,8 g | 2 % |
| Proteiini | 15,6 g | 16 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.