Chalupa supreme nyhtökaura, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 443,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 3 263,4 kJ | |
| Rasva | 15,8 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 5,6 g | 25 % |
| Hiilihydraatti | 44,4 g | 19 % |
| Sokeri | 5,8 g | 12 % |
| Proteiini | 25,2 g | 25 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.