Sinuhen juustorinkeli kalorit ja ravintosisältö

Sinuhen juustorinkeli

330 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sinuhen juustorinkeli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal330,0 kcal17 %
Energia kJ1 381,2 kJ
Rasva13,0 g18 %
Tyydyttynyt5,5 g25 %
Hiilihydraatti40,0 g17 %
Sokeri3,2 g6 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola1,2 g24 %
Kuitu2,2 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 15 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.