Pullapitko omena-vaniljatäytteellä kalorit ja ravintosisältö

Pullapitko omena-vaniljatäytteellä

269 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pullapitko omena-vaniljatäytteellä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal269,0 kcal13 %
Energia kJ1 125,9 kJ
Rasva5,4 g8 %
Tyydyttynyt2,6 g12 %
Hiilihydraatti48,0 g20 %
Proteiini6,1 g6 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu1,9 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 18 %
Hiilihydraatti 71 %
Proteiini 9 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.