Bagel seesaminsiemen, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 313,0 kcal | 16 % |
Energia kJ | 1 310,1 kJ | |
Rasva | 5,0 g | 7 % |
Tyydyttynyt | 0,5 g | 2 % |
Kertatyydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
Monityydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
Hiilihydraatti | 56,0 g | 23 % |
Sokeri | 5,2 g | 10 % |
Proteiini | 9,8 g | 10 % |
Suola | 1,4 g | 27 % |
Kuitu | 2,5 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.