Tortilla super soft mini kalorit ja ravintosisältö

Tortilla super soft mini

146 kcal

kpl

Ravintosisältö 49 g

Tortilla super soft mini, Yksi kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal146,3 kcal7 %
Energia kJ612,2 kJ
Rasva2,5 g3 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti26,1 g11 %
Sokeri0,7 g1 %
Proteiini4,2 g4 %
Kuitu1,0 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 15 %
Hiilihydraatti 71 %
Proteiini 11 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.