Tortilla Original Large kalorit ja ravintosisältö

Tortilla Original Large

184 kcal

kpl

Ravintosisältö 62 g

Tortilla Original Large, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal183,5 kcal9 %
Energia kJ768,1 kJ
Rasva3,2 g5 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti33,2 g14 %
Sokeri1,1 g2 %
Proteiini4,7 g5 %
Suola1,0 g19 %
Kuitu1,5 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 16 %
Hiilihydraatti 72 %
Proteiini 10 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.