Tortilla Corn & Wheat small kalorit ja ravintosisältö

Tortilla Corn & Wheat small

74 kcal

kpl

Ravintosisältö 25 g

Tortilla Corn & Wheat small, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal73,8 kcal4 %
Energia kJ308,7 kJ
Rasva1,4 g2 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti12,5 g5 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini1,9 g2 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 68 %
Proteiini 10 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.12.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.