Tortilla chips sweet potato salted with a hint of lime kalorit ja ravintosisältö

Tortilla chips sweet potato salted with a hint of lime

207 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Tortilla chips sweet potato salted with a hint of lime, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal206,8 kcal10 %
Energia kJ865,6 kJ
Rasva11,6 g16 %
Tyydyttynyt1,1 g5 %
Hiilihydraatti22,0 g9 %
Sokeri2,2 g4 %
Proteiini2,2 g2 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu2,4 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 4 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.