Naan leipä original kalorit ja ravintosisältö

Naan leipä original

348 kcal

kpl

Ravintosisältö 130 g

Naan leipä original, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal348,4 kcal17 %
Energia kJ1 458,2 kJ
Rasva5,2 g7 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti62,4 g26 %
Sokeri2,7 g5 %
Proteiini10,4 g10 %
Suola0,7 g15 %
Kuitu4,9 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 13 %
Hiilihydraatti 72 %
Proteiini 12 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.6.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.