Muskottipähkinä jauhettu Santa Maria 35g, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 506,0 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 117,9 kJ | |
| Rasva | 36,3 g | 51 % |
| Tyydyttynyt | 25,9 g | 117 % |
| Hiilihydraatti | 28,5 g | 12 % |
| Sokeri | 3,0 g | 6 % |
| Proteiini | 5,8 g | 6 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 20,8 g | 83 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.