Chilirouhe Santa Maria 28g Red Hot Chili Flakes kalorit ja ravintosisältö

Chilirouhe Santa Maria 28g Red Hot Chili Flakes

376 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Chilirouhe Santa Maria 28g Red Hot Chili Flakes, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal376,0 kcal19 %
Energia kJ1 573,7 kJ
Rasva17,3 g24 %
Tyydyttynyt3,3 g15 %
Hiilihydraatti29,4 g12 %
Sokeri10,3 g21 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu27,2 g109 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 13 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.