Asian Spices Tom Kha Soup kalorit ja ravintosisältö

Asian Spices Tom Kha Soup

77 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Asian Spices Tom Kha Soup, Pussillinen

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal77,4 kcal4 %
Energia kJ324,0 kJ
Rasva0,7 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti14,1 g6 %
Sokeri6,6 g13 %
Proteiini3,0 g3 %
Suola7,3 g146 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 8 %
Hiilihydraatti 73 %
Proteiini 16 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.