Pestokastiketta Paprikoilla ja Ricottajuustolla, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 303,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 268,2 kJ | |
| Rasva | 26,4 g | 37 % |
| Tyydyttynyt | 6,5 g | 29 % |
| Hiilihydraatti | 12,3 g | 5 % |
| Sokeri | 5,4 g | 11 % |
| Proteiini | 4,0 g | 4 % |
| Suola | 1,3 g | 26 % |
| Kuitu | 0,3 g | 1 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.