Naudan lehtipihvit kalorit ja ravintosisältö

Naudan lehtipihvit

111 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Naudan lehtipihvit, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal111,0 kcal6 %
Energia kJ464,6 kJ
Rasva2,6 g4 %
Tyydyttynyt1,1 g5 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini21,6 g22 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 78 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.