Ravioli Funghi Porcini kalorit ja ravintosisältö

Ravioli Funghi Porcini

265 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ravioli Funghi Porcini, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal265,0 kcal13 %
Energia kJ1 109,2 kJ
Rasva6,6 g9 %
Tyydyttynyt2,4 g11 %
Hiilihydraatti41,0 g17 %
Sokeri4,0 g8 %
Proteiini8,5 g9 %
Suola1,3 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 22 %
Hiilihydraatti 62 %
Proteiini 13 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.