Quorn Nuggets kalorit ja ravintosisältö

Quorn Nuggets

202 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Quorn Nuggets, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal202,0 kcal10 %
Energia kJ845,5 kJ
Rasva7,9 g11 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti16,0 g7 %
Sokeri0,7 g1 %
Proteiini13,0 g13 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu6,0 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 26 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.