Lasagne, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 350,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 5 127,2 kJ | |
| Rasva | 8,8 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 5,3 g | 24 % |
| Hiilihydraatti | 49,0 g | 20 % |
| Sokeri | 12,0 g | 24 % |
| Proteiini | 16,0 g | 16 % |
| Suola | 2,8 g | 56 % |
| Kuitu | 5,3 g | 21 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.