Almond Butter Smooth, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 633,0 kcal | 32 % |
| Energia kJ | 2 649,4 kJ | |
| Rasva | 54,0 g | 76 % |
| Tyydyttynyt | 4,9 g | 22 % |
| Hiilihydraatti | 8,4 g | 4 % |
| Sokeri | 4,8 g | 10 % |
| Proteiini | 24,0 g | 24 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 8,8 g | 35 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Niasiini (B3-vitamiini) | 3,9 mg | 28 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 489,0 mg | 82 % |
| Kalsium (Ca) | 266,0 mg | 33 % |
| Magnesium (Mg) | 286,0 mg | 102 % |
| Rauta (Fe) | 4,5 mg | 30 % |
| Sinkki (Zn) | 3,5 mg | 50 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.