Lauantai, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 222,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 929,2 kJ | |
| Rasva | 18,0 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 7,0 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 7,0 g | 3 % |
| Sokeri | 0,2 g | 0 % |
| Proteiini | 8,0 g | 8 % |
| Suola | 2,0 g | 40 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.