Cheddardippi kalorit ja ravintosisältö

Cheddardippi

229 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Cheddardippi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal229,0 kcal11 %
Energia kJ958,5 kJ
Rasva19,0 g27 %
Tyydyttynyt11,0 g50 %
Hiilihydraatti5,2 g2 %
Sokeri4,7 g9 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola1,2 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 75 %
Hiilihydraatti 9 %
Proteiini 17 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 25 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.