Kuohukerma lakt 35% kalorit ja ravintosisältö

Kuohukerma lakt 35%

331 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kuohukerma lakt 35%, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal331,0 kcal17 %
Energia kJ1 385,4 kJ
Rasva35,0 g49 %
Tyydyttynyt22,0 g99 %
Hiilihydraatti1,7 g1 %
Sokeri1,7 g3 %
Proteiini2,3 g2 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 95 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 3 %
Kuitu 21 %
Sokerialkoholi 25 %
Org. hapot 32 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.